"Se nossos pensamentos forem limpos e claros, estaremos melhor preparados para alcançar nossos objetivos."
Aaron Beck
Sobre
Gabriela Braz
Sou psicóloga com formação na abordagem cognitivo-comportamental, que acredita na importância de compreender como pensamentos, emoções e comportamentos estão interconectados. Meu principal objetivo é oferecer um ambiente seguro e compassivo onde você possa explorar, crescer e encontrar soluções para os desafios que enfrenta. Acredito que colaborativamente somos capazes de superar obstáculos e alcançar uma vida mais equilibrada e satisfatória.
01.
Transtornos Depressivos
O tratamento de primeira linha para depressão é a Terapia Cognitivo-Comportamental, uma vez que apresenta boa resposta, poucos efeitos colaterais e manutenção da remissão dos sintomas ao longo prazo.
02.
Transtornos de ansiedade
A primeira escolha entre as terapias para o tratamento de Transtornos de Ansiedade é a Terapia Cognitivo-Comportamental, devido às evidências de boa resposta, tanto em curto, como em longo prazo.
03.
Transtornos Alimentares
A Terapia Cognitivo-Comportamental pode ser definida como uma intervenção semi-estruturada, objetiva e orientada para metas, que aborda fatores cognitivos, emocionais e comportamentais no tratamento dos transtornos psiquiátricos. Atualmente, é considerada padrão-ouro no tratamento de Transtornos Alimentares.
Contato
Se sentir que está pronto para iniciar esta jornada de autodescoberta e crescimento, entre em contato para agendar sua primeira consulta.
Lembre-se, buscar ajuda é um ato corajoso. Estou disponível para colaborar com você nesse processo de transformação e auxiliar na construção de uma vida mais saudável e significativa. Dê o primeiro passo em direção ao seu bem-estar emocional.
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São João da Boa Vista, SP.
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